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アロマオイルの使い方
部屋全体に香らせたい時は、アロマポットの上皿に水を張り、アロマオイルを数滴落として下からキャンドルで温めます。 キャンドルの灯りがリラックス効果を更に高めます。 この際、火事ややけどには十分ご注意ください。 コンセント式のアロマポットをお使いになると安心です。 空焚きしないようにご注意ください。
収入
ティッシュに1滴落として嗅いだり、就寝前に枕元に置くのが、最も手軽で簡単な方法です。 エッセンシャルオイルの中には色が付いているものがあるため、衣類に直接つけることはおすすめしません。 原液が肌に触れないように注意してください。
使用に関する注意
エッセンシャルオイルは有効成分が凝縮されていますので、天然成分とはいえ、直接肌につけるには刺激が強すぎます。 原液が直接肌につかないようにご注意ください。 また、精油の中には光毒性（光刺激＝紫外線刺激でアレルギーを起こす）があるものもあります。 ベルガモットやレモンなど柑橘系の精油は光毒性があります。 また、3歳以下の乳幼児、妊娠中の人、現在医師にかかっている場合もご使用を控えてください。
